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荷爾蒙:真正的朋友?

Updated: Mar 24, 2020

荷爾蒙,像類固醇一樣,被認為是運動員使用,對中老年人有危害,而且會引起癌症,通常是不可以使用,這絕對是對荷爾蒙的誤解。

荷爾蒙伴隨著我們成長,身體每一個活動皆受益於各種荷爾蒙協調, 得以發育和生育,平衡充足的各種荷爾蒙更可以保護各個器官,促使我們擁有健康和青春。但人類和動物有同樣的生理宿命,當生殖高峰期過了,人類體內的荷爾蒙會在四十歲後逐漸減少,在更年期後,女性的性荷爾蒙會作斷層式的下降,男性則慢坡式的下降,到七十歲後,身體只擁有低量性荷爾蒙,

结果失去荷爾蒙的保護,導致心臟病和其他慢性病。



中老年人驗血測試荷爾蒙多為正常,是因為測試結果水平是和同齡層比較,但和年青時比較,則是不足水平。試想年青時身體需要充足高水平的荷爾蒙,但到中老年時則只需少量荷爾蒙,被視為正常水平,是極不合理。

當人群進入老年時,極需補充足夠的荷爾蒙以维持活力和保護健康。但為什麼接受荷爾蒙補充療法是少數人? 真正的朋友不要了? 三十年前荷爾蒙補充療法是廣泛使用,效果良好,但醫學論証發現荷爾蒙會引發癌症高風險,所以停止採用,後來發覺原因是荷爾蒙藥来源於馬的尿液,以致對人體產生副作用和改變基因。後来研究採用生物相同荷爾蒙,則未發現癌症風險提高,生物相同荷爾蒙是和身體產生的荷爾蒙結構一致,沒有排柝作用,並有保護心臟和血管的效果。可惜醫生巳經很少採用荷爾蒙補充療法。

人體擁有多種荷爾蒙,主要需要補充的新陳代謝性荷爾蒙,如甲狀腺,腎上腺和褪黑素荷爾蒙,其次是男女性荷爾蒙。通常是經驗血或唾液檢測荷爾蒙水平,然後依據報告處方各種類別荷爾蒙。安全服用荷爾蒙一定要經醫生指導,胡亂服用會引致反效果,因為荷爾蒙是要均衡和混合使用,方有效果。

醫學界認為隨著年記增長,衰老是必然和理所當然的事,但身體是自己的,所以只有自己的,所以只有自己負全責,才可擁有充沛的活力,照顧自己和老伴。


從今天開始,盡心愛護你的身體,享受健康的老年。



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